Антистресова програма.

Очікуваний результат:

• Ви зрозумієте, що таке стрес, як він працює і для чого він потрібен
• Ви навчитеся керувати своїми емоціями
• Ви познайомитеся з медитативними практиками, які допоможуть Вам справлятися з психоемоційними навантаженнями
• Ви відновіть душевний спокій
• Покращення фізичного та психічного здоров'я
• Нормалізація сну
• Набуття почуття радості від кожного прожитого Вами дня