Антистрессовая программа.

Ожидаемый результат:

• Вы поймете, что такое стресс, как он работает и для чего он нужен
• Вы научитесь управлять своими эмоциями
• Вы познакомитесь с медитативными практиками, которые помогут Вам справляться с психоэмоциональными перегрузками
• Вы восстановите душевное спокойствие
• Улучшение физического и психического здоровья
• Нормализация сна
• Обретение чувства радости от каждого прожитого Вами дня