Здоровый сон. Техника управления снами.

Длительность тренинга "Здоровый сон" состоит из 2 занятий по 2 часа 

Ожидаемый результат:

• приобретение необходимых навыков, способствующих нормализации сна
• улучшение самочувствия
• улучшение физического и психического здоровья

Углубленный курс "Здоровый сон. Техника управления снами" доступен для тех, кто прошел курс "Санскрит в практике йоги"

Ожидаемый результат:

• умение просыпаться в нужное время без будильника
• умение быстро погружаться в глубокий сон без сновидений
• умение выбирать сновидения и видеть сны по выбору, подобно тому, как мы выбираем и смотрим фильмы на мониторе компьютера